Kick Boxing

 

Kick Boxing

Vücudumuzu formda tutmanın yanı sıra eklem ve kaslarınızı kullanarak, 1 saat içerisinde ACE tarafından yapılan araştırmaya göre 500 ila 750 kalori yağ yakımı sağlar. Kickboxing yapılan egzersizleri kontrollü ve disiplinli bir şekilde yaptığımız zaman tekme, diz, dirsek, yumruk hareketleri ile hem stresinizi azaltıp hem de bu çalışmalar da harikalar yaratabilirsiniz.

Haftanın altı günü sekiz kişilik özel gruplar halinde;

Hafta içi saatleri: 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00

Hafta sonu saatleri: 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 saatleri arasındadır.

** Ders katılım için iletişime geçiniz.